各位同学：寒假期间心力提升指导中心将通过线上平台继续为大家提供心理咨询服务，具体安排如下：一、开放时间1月22日——2月25日​二、咨询方式（一）服务电话：15937138689（08:30—12:00；14:30—17:00）（二）服务邮箱：xljk@zua.edu.cn（24小时开放，可进行心理咨询、工作答疑，将在24小时内给予回复）三、咨询排班 四、部分校外心理热线中国心理危机与自杀干预中心救助热线：800-810-1117；010-82951332 （24小时）希望24...

各学院：根据《关于举办第三届全国高校心理微电影(心理短视频) 优秀作品展的通知》，为进一步宣传和普及心理健康知识，营造有利于学生身心健康发展的校园氛围，展现我校大学生丰富的内心世界和生活情景，激发学生对自己及身边同学心理健康的关注与重视，增强自我保健意识，塑造积极心理品质。现决定在全校范围内开展首届心理微电影作品征集大赛。具体通知如下：一、比赛时间2023年12月29日-2024年1月19日二、比赛流程（一）初赛...

为进一步加强大学生心理健康教育，帮助学生分类疏导心理压力，有效提升大学生积极心理品质和心理健康素养，12月17日19：00，我校组织全体师生观看学习了由省委教育工委、省教育厅委托河南大学开展的“为心灵减压 为成长赋能”主题心理健康公开课。此次心理健康公开课以“主持人+心理调查员+心理能量团”的探究式、互动式教学方式，从“e人i人”“脆皮大学生”等热点话题切入，围绕“学业压力管理”“人际压力管理”“就业压力管...

 经心理健康教育中心、航空发动机学院对郑州航院第二届心理委员知识与技能大赛初赛试卷评定，现对进入复赛学生名单予以公示。如有异议，可在12月18—12月29日公示期内向航空发动机学院反映。 ​电话：0371-61910092。       党委学生工作部 心理健康教育中心  航空发动机学院                   2023年12月18日附件：郑州航院第二届心理委员知识与技能大赛复赛名单​序号学院学号姓名1航空宇航学院2305120236王梓涵2管理工程学...

各学院：为进一步加强全省大学生心理健康教育，帮助学生分类疏导心理压力，引导学生掌握心理健康知识和技能，有效提升学生积极心理品质和心理健康素养，按照《中共河南省委教育工委办公室河南省教育厅办公室关于组织收看学习“为心灵减压 为成长赋能”主题心理健康公开课的通知》（教思政函〔2023〕917号）文件要求，现将我校组织收看有关事宜通知如下：一、活动安排活动主题：为心灵减压为成长赋能​活动时间：2023年12月17日...

为放松朋辈互助联盟成员备考的心情，释放学习、工作压力，更好的迎接期末考试，同时进一步增强团队沟通、协作能力，12月7日，朋辈互助联盟于07B419团体活动室开展了“朋辈协力，心理成长——指尖造趣，手作逢考”第二次团体活动。纸画绘画创作石膏娃娃彩绘创意DIY玻璃瓶作画团体合照此次团建活动，旨在通过丰富的手工创作项目，让成员们体验手工创作的乐趣，达到身心放松、愉悦的目的，进一步提升创作力和合作能力，不断增强朋...

为帮助我校考研学子更好地调试考试心态，全方位助力考研学子备战到最后一刻，心理健康教育中心分别在12月1日、12月5日为信息管理学院、经济学院考研学生开展了考前心理调适专题讲座。讲座由心理健康教育中心的陈炎秋老师主讲。陈炎秋首先分析了临考前学生可能会出现的几种心理状态，从考研学生常见的压力反应入手，深入浅出地分析了压力对备考和考试的影响。接着，陈老师重点讲解了如何调整心态。她建议考研学子要保持平常客观...

为帮助新生更好地适应大学环境，助力班级心理健康工作顺利开展，11月23日下午，心力提升指导中心在07B419活动室开展“暖心相遇·携手前行”心理委员团体辅导，活动由智能工程学院心理专员李淑坤主持，中心专职教师陈炎秋老师担任指导，智能工程学院2023级全体心理委员参加。​活动之前，陈炎秋带领心理委员参观了郑航心力提升指导中心，对中心的各功能室进行了简单的介绍，拉近了和同学们之间的距离。参观心理剧剧场参观身心放松...

各学院：为深入贯彻落实习近平总书记关于学生心理健康工作的重要指示批示和全国教育大会精神，根据《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025）》（教体艺〔2023〕1号）和省委教育工委等五部门《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育工作的实施意见》（豫教工委〔2023〕140号）文件精神，为推动我校心理健康教育工作深入发展，丰富心理健康教育形式，营造和谐健康的校园心理文化氛围，帮助学生树立心理...

为进一步增强心理委员对心理问题评估判断能力，充分发挥心理委员在心理危机干预中的服务作用，11月16日下午，心力提升指导中心在07B419开展“心灵成长，阳光护航”心理委员主题讲座，航空宇航学院全体心理委员参加，讲座由心健中心专职教师张桂洲主讲。张桂洲围绕心理委员工作职责、大学生常见心理问题及危机干预等方面问题为各级心理委员做出细致的讲解。讲座后，心理委员参观和体验了中心的各项设施。本次讲座提升了心理委员...

为提升我校心理委员对学生心理危机识别能力，提升学生心理健康水平，更好地做好心理助人工作，11月10日上午，心理健康教育中心专职教师马玉俊于07B419开展“助人的道路”的专题讲座，艺术设计学院大一大二各班心理委员会参加，讲座由艺术设计学院心理专员范丽敏主持。讲座从可能影响心理健康状况的因素引入主题，明晰心理委员工作定位和范畴，然后从如何判断和帮助同学减少心理问题等方面给出建议。心理委员应当做自身心理健康...

为加强朋辈互助联盟成员团队沟通、协作能力，不断提高成员之间凝聚力，11月10日晚，于07B419团体活动室开展了联盟全体成员第一次团体辅导活动，活动由联盟指导教师张榆敏主持。活动伊始，通过“故事接龙”游戏，让联盟成员相互认识和了解，通过认真聆听和积极回应，进行团队沟通和配合！随后，成员们两两组队进行“信任之旅”游戏，通过“盲人”和“拐杖”的角色体验，感受彼此的信任和支持！最后，进行“心有千千结”小游戏，...

为进一步增强心理委员、宿舍长对心理问题评估判断能力，充分发挥学生骨干、心理委员、宿舍长在心理危机干预中服务作用，11月9日，心理健康教育中心在07B418召开“与心灵相约，与健康同行”主题心理座谈会。座谈由心健中心专职教师张桂洲主讲，南吾拉尔学院心理委员、宿舍长参加。张桂洲围绕心理委员与寝室长角色分析、大学生常见心理问题表现、大学生心理危机干预三方面展开。他指出，心理委员和宿舍长是心理健康的示范者、宣传...

为提高我校心理委员情绪管理和压力应对的能力，更好的做好心理助人工作，11月9日晚，心理健康教育中心专职教师张榆敏于07B419开展“正确面对压力，提高承受能力”专题讲座，土木建筑学院、管理工程学院全体心理委员参与，讲座由土木建筑学院心理专员朱舒翼主持。讲座围绕三部分展开，首先，张榆敏从压力源、压力反应、压力感介绍了压力的三个要素，让同学们进一步认识压力，了解自我。然后，围绕压力管理的策略，介绍了针对压力...

为提高我校心理委员情绪管理和压力应对的能力，更好的做好心理助人工作，11月9日晚，心理健康教育中心专职教师张榆敏于07B419开展“正确面对压力，提高承受能力”专题讲座，土木建筑学院、管理工程学院全体心理委员参与，讲座由土木建筑学院心理专员朱舒翼主持。讲座围绕三部分展开，首先，张榆敏从压力源、压力反应、压力感介绍了压力的三个要素，让同学们进一步认识压力，了解自我。然后，围绕压力管理的策略，介绍了针对压力...

为进一步加强我校心理健康教育工作队伍心理障碍识别和危机干预的能力，提升心理健康教育工作水平，11月9日下午，郑州市第八人民医院副院长孔德荣主任医师受邀来我校开展题为《健康心理，快乐人生——大学生常见心理障碍的识别与危机干预策略》专题报告。二级学院党委（党总支）副书记、全体专职辅导员、心理健康教师、各学院心理委员代表参加了此次报告，报告由党委学工部副部长、学生处副处长孔令富主持。​报告中，孔德荣围绕...

为提高心理委员人际交往能力，体验团队沟通和协作，10月26日晚，心力提升指导中心07B419团体活动室开展了“认识自己,拥抱你我”大学生人际交往团体心理辅导，管理工程学院心理委员参加团辅，活动由管理工程学院心理专员苗静宇主持，中心专职教师张榆敏担任指导。活动伊始，通过“我说你画”游戏，让参与者体验如何通过准确表达、用心聆听、思考质疑、澄清确定达到有效的沟通，学会全局思维、清晰表述、准确回应。随后，通过分小...

10月26日下午，心力提升指导中心在07B401组织开展了“解压纾困，提质赋能”辅导员工作沙龙，各学院辅导员30余人参加了本次沙龙。沙龙由学工部副部长、学生处副处长孔令富主持。活动伊始，孔令富表示，在维护学生健康成长，守护校园安全稳定工作中，全体辅导员强化使命担当，付出了大量心血，承受了巨大的压力，彰显了学工队伍的政治强、业务精、素质高！希望各位在本次活动中缓解工作压力，愉悦身心，用科学的方法缓解压力，增...

10月24日上午，郑州科技学院心理健康教育中心主任权嘉黛一行6人来我校调研交流。党委学工部副部长、学生处副处长孔令富及心理健康教育中心部分教师出席调研座谈会。会上，孔令富介绍了近年我校心理健康教育工作开展情况，就“八个一”安全管理体系、二级辅导站动态管理、心理隐患平台打造、班委包干制、学生心理活动品牌等特色工作与做法进行了详细介绍，同时分享了心理健康教育标准化建设工作验收的心得体会。他希望，两校心理...