为提升我校心理委员对学生心理危机识别能力，提升学生心理健康水平，更好地做好心理助人工作，11月10日上午，心理健康教育中心专职教师马玉俊于07B419开展“助人的道路”的专题讲座，艺术设计学院大一大二各班心理委员会参加，讲座由艺术设计学院心理专员范丽敏主持。讲座从可能影响心理健康状况的因素引入主题，明晰心理委员工作定位和范畴，然后从如何判断和帮助同学减少心理问题等方面给出建议。心理委员应当做自身心理健康...

为加强朋辈互助联盟成员团队沟通、协作能力，不断提高成员之间凝聚力，11月10日晚，于07B419团体活动室开展了联盟全体成员第一次团体辅导活动，活动由联盟指导教师张榆敏主持。活动伊始，通过“故事接龙”游戏，让联盟成员相互认识和了解，通过认真聆听和积极回应，进行团队沟通和配合！随后，成员们两两组队进行“信任之旅”游戏，通过“盲人”和“拐杖”的角色体验，感受彼此的信任和支持！最后，进行“心有千千结”小游戏，...

为进一步增强心理委员、宿舍长对心理问题评估判断能力，充分发挥学生骨干、心理委员、宿舍长在心理危机干预中服务作用，11月9日，心理健康教育中心在07B418召开“与心灵相约，与健康同行”主题心理座谈会。座谈由心健中心专职教师张桂洲主讲，南吾拉尔学院心理委员、宿舍长参加。张桂洲围绕心理委员与寝室长角色分析、大学生常见心理问题表现、大学生心理危机干预三方面展开。他指出，心理委员和宿舍长是心理健康的示范者、宣传...

为提高我校心理委员情绪管理和压力应对的能力，更好的做好心理助人工作，11月9日晚，心理健康教育中心专职教师张榆敏于07B419开展“正确面对压力，提高承受能力”专题讲座，土木建筑学院、管理工程学院全体心理委员参与，讲座由土木建筑学院心理专员朱舒翼主持。讲座围绕三部分展开，首先，张榆敏从压力源、压力反应、压力感介绍了压力的三个要素，让同学们进一步认识压力，了解自我。然后，围绕压力管理的策略，介绍了针对压力...

为提高我校心理委员情绪管理和压力应对的能力，更好的做好心理助人工作，11月9日晚，心理健康教育中心专职教师张榆敏于07B419开展“正确面对压力，提高承受能力”专题讲座，土木建筑学院、管理工程学院全体心理委员参与，讲座由土木建筑学院心理专员朱舒翼主持。讲座围绕三部分展开，首先，张榆敏从压力源、压力反应、压力感介绍了压力的三个要素，让同学们进一步认识压力，了解自我。然后，围绕压力管理的策略，介绍了针对压力...

为进一步加强我校心理健康教育工作队伍心理障碍识别和危机干预的能力，提升心理健康教育工作水平，11月9日下午，郑州市第八人民医院副院长孔德荣主任医师受邀来我校开展题为《健康心理，快乐人生——大学生常见心理障碍的识别与危机干预策略》专题报告。二级学院党委（党总支）副书记、全体专职辅导员、心理健康教师、各学院心理委员代表参加了此次报告，报告由党委学工部副部长、学生处副处长孔令富主持。​报告中，孔德荣围绕...

为提高心理委员人际交往能力，体验团队沟通和协作，10月26日晚，心力提升指导中心07B419团体活动室开展了“认识自己,拥抱你我”大学生人际交往团体心理辅导，管理工程学院心理委员参加团辅，活动由管理工程学院心理专员苗静宇主持，中心专职教师张榆敏担任指导。活动伊始，通过“我说你画”游戏，让参与者体验如何通过准确表达、用心聆听、思考质疑、澄清确定达到有效的沟通，学会全局思维、清晰表述、准确回应。随后，通过分小...

10月26日下午，心力提升指导中心在07B401组织开展了“解压纾困，提质赋能”辅导员工作沙龙，各学院辅导员30余人参加了本次沙龙。沙龙由学工部副部长、学生处副处长孔令富主持。活动伊始，孔令富表示，在维护学生健康成长，守护校园安全稳定工作中，全体辅导员强化使命担当，付出了大量心血，承受了巨大的压力，彰显了学工队伍的政治强、业务精、素质高！希望各位在本次活动中缓解工作压力，愉悦身心，用科学的方法缓解压力，增...

10月24日上午，郑州科技学院心理健康教育中心主任权嘉黛一行6人来我校调研交流。党委学工部副部长、学生处副处长孔令富及心理健康教育中心部分教师出席调研座谈会。会上，孔令富介绍了近年我校心理健康教育工作开展情况，就“八个一”安全管理体系、二级辅导站动态管理、心理隐患平台打造、班委包干制、学生心理活动品牌等特色工作与做法进行了详细介绍，同时分享了心理健康教育标准化建设工作验收的心得体会。他希望，两校心理...

10月17日，以“培育健康心灵，守护美好未来”为主题的河南省高校2023年心理健康教育宣传周活动在我校正式启动。省委教育工委专职委员吕冰出席启动仪式并讲话。校党委书记、校长刘代军出席启动仪式并致辞。副校长王继东，省教育厅思政处处长陈凯，省教育厅思政处副处长任龙云，全国心理健康科普教育基地负责人贾浩宇出席启动仪式。启动仪式由我校蓝天书院辅导员何迎亚主持。此次活动旨在贯彻落实习近平总书记关于加强学生心理健...

10月11日下午，心力提升指导中心于08A305展开主题“心理危机的识别与干预”辅导员心理健康知识讲座，心理健康中心专职教师蒋萃担任主讲，商学院及材料学院全体辅导员参加。讲座针对如何预防学生的心理危机展开，主要围绕心理危机的一个理念、三个不同、五个概念、七个重点四大方面向辅导员进行讲解。蒋萃通过整体系统观的理念让辅导员能够更科学地处理好学生的心理健康问题；通过展现心理危机广义和狭义、团体和个人以及原发和...

倡导和谐心态，成就健康心理，心力提升指导中心于10月12日，开展了主题为“赋能心理，潜力无限”的心理讲座，中心专职教师蒋萃担任主讲，材料学院全体心理委员及23级全体新生参与讲座。讲座围绕大学生的心理健康问题展开，为学生们展示了心理健康的重要性。蒋萃通过一系列直观的图片以及小游戏来引导学生，让学生们意识到要学会规划自己的人生，构建起自己的人生体系，把自己的人生抓在自己的手中，同时也应当要提高自己的辨别...

中秋、国庆假期期间，我校心理健康教育中心将面向全校学生开展线上心理咨询服务，助力大家度过一个身心愉悦的双节假期。具体安排如下：一、时间安排（一）9月29日至10月6日假期期间将提供线上咨询服务。（二）10月7日、10月8日按照周四、周五的咨询排班接待线下咨询。二、咨询方式（一）咨询热线：15936268138，假期热线值班时间：08:00-12:00；14:30-17:00。（二）咨询邮箱：xljk@zua.edu.cn三、其它心理援助热线中国心理危机...

​各学院：为进一步优化育人环境，丰富校园心理内涵建设，提高同学们的心理健康素养，传播心理健康知识，现就我校心力提升指导中心（心理健康教育中心）文化墙标语开展征集活动，诚邀全校师生集思广益，共同创作。现将有关事宜通知如下：一、征集时间2023年9月28日至2023年10月10日二、作品要求（一）标语字数在20字以内，内容与心理健康相关，表意清晰，脍炙人口；（二）作品原创，严禁抄袭；（三）作品以学院为单位提交，作品...

9月22日由心理健康教育中心主办的心理健康教育进军营活动在学校西操场有序开展。宣讲过程中，中心专职教师详细介绍了心健中心的基本情况和工作内容，重点对心理咨询的开放时间、地点及咨询流程以及新生可能出现的适应问题进行了讲解，鼓励同学们在遇到心理困惑时，要积极寻求专业的帮助。心理健康教育进军营活动是新生入学教育的重要组成部分，通过此次宣讲活动，切实增强了学生心理保健的自觉意识，并有效提升大一新生更好适应...

9月18日晚，按照河南省教育厅处室函件〔2023〕674 号《中共河南省委教育工委办公室 河南省教育厅办公室 关于组织收看学习“新起点 新篇章 心同行”主题心理健康公开课的通知》。学校高度重视，精心组织，现场听课氛围良好，大一新生、心理健康教师在公开课上，积极探索，收获感悟和成长。本次公开课聚焦大一新生，采用线上直播形式，探讨主题包括大学生心理健康的定义和标准以及新生入学适应、情绪情感、学业压力、人际关系等常...

为了进一步加强家校沟通，促进学生健康成长，充分发挥家校教育合力，9月15日晚，我校举办了家校讲堂第二期线上专题讲座，讲座由心理健康教育中心专职教师张榆敏主讲。讲座中张榆敏围绕大学生的心理特点和发展任务，重点对大一新生面对的适应问题进行了分析和讲解，并对家长留言关切的学习适应、心理适应等问题进行了互动探讨。随后，张榆敏从家庭教育如何培养孩子问题解决、探究精神、合作精神、有效沟通、心理韧性和抗压能力出...

为进一步加强全省高校心理健康工作队伍建设，河南省委教育工委、省教育厅组织开展了第二批河南省高校心理健康教育名师工作室评选活动，经各高校申报、资格审查、专家评审、综合评议、结果公示等环节，评选出了10个第二批河南省高校心理健康教育名师工作室，我校心理健康教育中心马玉俊博士主持申报的“心灵护航”工作室成功入选。作为河南省高校心理健康教育工作标准化建设示范学校，我校紧密围绕“立德树人”根本任务，建立健...

为进一步加强我校学生工作队伍职业能力建设，提升开展心理健康教育及应对学生心理危机的专业技能，9月7日上午，我校邀请中南大学唐海波教授开展了题为《心理危机干预中的困惑与应对策略》专题报告会。副校长王继东、二级学院党委（党总支）书记和副书记、全体专兼职辅导员、心理健康教师、相关职能部门教师参加了此次报告会，报告会由党委学工部副部长、学生处副处长孔令富主持。唐海波援引丰富实例，围绕高校学工队伍在学生心...